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医者看護師夫婦のiDeCo

医者看護師夫婦の行ってきたiDeCoの運用成績を公開しています。

【遂に妻も開始！】内科勤務医看護師夫婦の老後資産（予定）【資産運用：iDeCo運用成績　2021/6】

2021.06.21

医者・看護師夫婦の資産運用医者看護師夫婦のiDeCo

内科勤務医と看護師夫婦。masaの資産運用：iDeCo編　2021/1

2021.01.28

医者・看護師夫婦の資産運用医者看護師夫婦のiDeCo

masaの資産運用：IDeCo編（2020/12）

2021.01.02

医者・看護師夫婦の資産運用医者看護師夫婦のiDeCo医者看護師夫婦の過去振り返り

masaの資産運用：IDeCo編（2020/8）

2020.08.28

医者・看護師夫婦の資産運用医者看護師夫婦のiDeCo医者看護師夫婦の過去振り返り

masaの資産運用：IDeCo編（2020/6）

2020.06.18

医者・看護師夫婦の資産運用医者看護師夫婦のiDeCo

masaの資産運用：IDeCo編（2019/11）

2019.11.25

医者・看護師夫婦の資産運用医者看護師夫婦のiDeCo

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医者・看護師夫婦の資産運用

医者看護師夫婦のiDeCo

＊日本株運用成績＊

2019.6 362万で開始

2020.6 680万(＋87%)

2021.6 8396740円（＋23%）

2022.8 11200580円（＋33％）

目標は【年率20％】

2039.6（20年後）に1億円！

＊夫婦の総資産状況＊

2019.6　約900万

2020.6　約1500万

2021.6　約2700万

2022.8　約3000万

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医師夫×看護師妻×育児×資産運用/総合診療医・家庭医masa Follow

内科勤務医🩺妻娘息子と4人になりました/医療者夫婦の私生活発信💻趣味読書📖30歳で3000万円突破💸ＮＩＳＡ/iDeCo/高配当/米国株/インデックス投資💸2020/12/25AdSense合格💮医学著書1編朝活として、医療者向けに医学知識を発信中

医師夫×看護師妻×育児×資産運用/総合診療医・家庭医masa @nextmasa1 ·

13h

毎週更新をこつこつ継続中
https://www.youtube.com/watch?v=roJ3m7Rs54I

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だるべ（腎臓内科医） @darbepoeti_n ·

2 2月

保存期CKDではACEI/ARBが有用ですが、透析でも同様かは不明だった。透析患者を対象にした最新のシステマティックレビューによると、ACEI/ARBは

✓心血管イベント・死亡率を減らさない

ことがわかった。透析だから「ACEI/ARBが1stチョイス」とはならないので注意が必要です

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36069890/

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marlkitchen

今日のおうちランチ🍴 ナスとトマト

$\今日のランチ/ 玉ねぎのオムレツと大学芋。 total:約700kcal. ・洋食はカロリーupしやすい。でも美味しいんよね🤤 ・ #おうちご飯　#節約　#家庭の味　#ランチ　#栄養考える　#カロリー　多め　#卵料理　#秋グルメ$

$\糖質制限やってみた/ 糖質について学び、糖質＝脂肪に変換される恐ろしさを知る😱 厚生労働省の栄養バランス表ではご飯(炭水化物)は毎食okな感じで表示されてますが、、太っている人はたいてい糖質の摂りすぎだそう。・糖質そんなとってないと思いがちだが実際身の回りの食材に糖質はうじゃうじゃ。・この秋🍁旬のさつまいも🍠やれんこんにも糖質は多く含まれているそう。。大好きなのに😥 ・まぁ無理は続かないってことでとりあえず夜ご飯の白ごはんはなしにしてみました。・野菜メインで意外とお腹いっぱい。・あとはしっかり運動習慣つけないと。・ #栄養　#糖質制限　ちっく　#痩せたい　#夫婦で痩せる　#バランス　#継続　#節約は厳しそう$

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【遂に妻も開始！】内科勤務医看護師夫婦の老後資産（予定）【資産運用：iDeCo運用成績 2021/6】

内科勤務医と看護師夫婦。masaの資産運用：iDeCo編 2021/1

masaの資産運用：IDeCo編（2020/12）

masaの資産運用：IDeCo編（2020/8）

masaの資産運用：IDeCo編（2020/6）

masaの資産運用：IDeCo編（2019/11）

【遂に妻も開始！】内科勤務医看護師夫婦の老後資産（予定）【資産運用：iDeCo運用成績　2021/6】

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