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今日は久しぶりのmasaがお送りする商品紹介の記事になります。なにかと運動不足に陥りがちな勤務医であるmasaが、そろそろ健康診断にも「お前そろそろ痩せなさいよ・・・」と言われてきてしまったので、どうしたものかと泣きついた商品の紹介です。
その名も「ダイエットスリッパ」。皆さんの中には「いまさらかーい！」という人も居るかも知れません。
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あ、先に言っておきますが、ダイエットの記事では基本的には「これを買ったらこんなに痩せられましたよ！！」って広告している記事がほとんどですが、残念ながらmasaはそこまでたどり着いていません。とはいえ、愚直に（恥を忍んで）減らない体重をたまに公開し続けることにはしているので、購入した2021/4/18以降に体重が痩せてきている場合は、是非とも購入を検討してみてください。今日はもう先にリンクを張っときますね。
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では始めに、本日のまとめです。
「今日話す事」
・内科勤務医masaが悪あがきにはじめたこと
「見て欲しい人」
・運動不足を自覚しだした勤務医の方
・masaと同じで健康診断に煽られだした中年男性
・コロナで肥満がリスクときいて震えている皆さん
「結論」
・家での足腰のストレッチと運動負荷には【AKAISHI バランストーン ラージ】がおすすめ
では、今日の記事を見ていきましょう。
【AKAISHI バランストーン ラージ】を買おうと思った２つのきっかけ
直面した肥満体型 〜健康診断〜
きっかけはものすごくシンプルです。健康診断です。そう、医者も健康診断は怖いんです。貴方の健康管理をしている医者もmasaのように運動不足で頭を悩ましているかもしれません。
と、いうのもお医者さん、特に内科医は運動不足になることが多めです。masaは違いますがdoor to doorになる人も多いですし、当直で疲れると行っても動き回っての疲れではなく精神的疲労が多い。なおかつストレスを食べもので発散することもありますから。
実はmasaも年々「やせてね→痩せなさい→痩せろ」と圧力がどんどん増してきたこともあり、お腹周りに危機感を感じてきていたんです。そこで、何かダイエットをしなければと思い立ちました。後輩の医師がジムに通い出してみるみる痩せ始めたことも一つの理由ですが。
肥満のコロナ重症化リスクの大きさ 〜妻と娘の顔が浮かんで焦る〜
そして何よりこのご時世、なんでもコロナです。こちらの記事をまだ読んでいない人はご覧下さい。
そう、肥満だけでリスクが３倍です（BMI>30とややハードルは高めですが）。いつどこにコロナウイルスが潜んでいるか分からない状況で、もしかかってしまったら、妻・娘に移すことももちろん避けなくてはなりませんが、masaもまだ死にたくありません。事実、変異ウイルスは更にリスクが先ほどのページの図で、年齢のリスクを実年齢＋20で考える、とのことなので、若年者があっというまに中高年になってしまいます。本当に他人事ではありません。生命保険を積み上げる前に、体重を落とそうと考えた訳です。
実は更新しているダイエット記録
とはいえこれまで何もしていないかというと、色々試してはみているんです。こちらの記事をご覧下さい。
そう、実はmasa、ダイエット記録を記事にし出したんですね。と、いうのも、このままじゃ行けないと一念発起したのは良いものの、料理が好きな妻に「作るの辞めて！」というのは辛いしmasaも食べれないのは嫌で、でも後輩の様にジムに通う暇は娘誕生で家の中がバタバタし出したこともあり現実的ではない。さぁ、じゃあどうする、となった時に記事に数字を載せて
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測定を習慣化させよう！そして焦りを自分の中に生もう
と考えました。
はい、そうです、過去形です。続きませんでした。でも時折体重チェックする度に更新し、自分の焦りを定期的に呼び起こすことにしています。
ではこれも続かなかったmasaは次に何を考えたか、というと。昔、それこそmasaが学生だった時に記憶を呼び起こしました。あ、アレなら。どこにも通わずに自宅でできて、なおかつ良良い意味で「運動してる」という意識なく取り組める、と。
時代を逆行。たどり着いたダイエットスリッパ
昔女性向けのスリッパを破壊した遠い記憶
皆さん、ダイエットスリッパなるものを覚えているでしょうか。masaが学生の時に母が装着していたものになります。そう、踵がないスリッパで、自然とつま先立ちになってしまうスリッパです。
使用することにより下半身が引き締まると話題で、女性の購入意欲を煽り社会現象になった商品です。masaの母が買ったものの、飽き性ではかなくなっていたのをmasaが使用していました。当時は別にダイエットを求めていた、というよりは、家に居ながらトレーニングが出来るという響きにひかれたのを覚えています。しかもこのスリッパ、結構ほどよい負荷がかかるんです。心地よい負荷でそれこそ家に居るときはずっと履いていました。
しかし、当時は女性ものしかない（今もほとんどは女性もの）ダイエットスリッパ、男子学生のmasaが履いていたらどうなるか。そう、見事に壊れてしまいました。
成人男性のmasaでも壊れないダイエットスリッパ。
そんな苦い記憶を呼び起こし、masaはネットでダイエットスリッパを検索しました。すると見事にあふれでるダイエットスリッパ。
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心の声が漏れましたが、でも大丈夫（大丈夫ではない）。ほとんど全てが女性ものでした。まぁそうですよね、男性はダイエットするってなったら走ったりちゃんと運動しますよね（偏見）。
自分が一般の枠から外れていることを自覚しながら、男性ものはないか・せめて男性でも履けるようなスリッパを探しました。でも意外とないんですよね、これが。masaが破壊してからもう優に10-20数年は経ってるはずなのですが、やっぱり男性ものの需要はないのか。そう諦めかけたその時に出会ったのがこのスリッパです。
【AKAISHI バランストーン ラージ】
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【AKAISHI バランストーン ラージ】ってどんなもの？
厳密にはこの商品。ダイエットスリッパ、というよりはバランスクッションのスリッパバージョンですね。踵がないだけではなく、実はスリッパの裏が出っ張っていて立つとぐらぐらします。自然と立って姿勢保持をすると体幹が鍛えられる仕様になっているんですね。
サイズはノーマルとラージサイズの２種類ありますが、大人の男性であればラージサイズ一択ですね。masaは靴のサイズが27-28ですが、問題無く使えています。
このバランススリッパ（勝手に命名）は、実は５本足バージョンもある様でそちらの方が負荷がかかるみたいです。とはいえ、masaはまだ初心者ですのでこちらを購入してみました。
【AKAISHI バランストーン ラージ】の効果
結論から言うと、このスリッパ、おすすめです。正直なめてました。良い具合に膝から下、特にふくらはぎに負荷がかかります。最初は軽い筋肉痛になりかけたくらいです（masaが運動不足なだけ、という説もありますが）。ここからは良い点、悪い点をお伝えしていきますね。
【AKAISHI バランストーン ラージ】の良い点
結構足には負担がかかる
これは以前のダイエットスリッパの時から思っていた事ですが、このスリッパ。可愛い見た目と裏腹に、結構ふくらはぎに負荷がかかります。立ってみると、ふくらはぎがピンっと張っているのが分かります。
そしてなにより昔のスリッパと違い裏が平坦ではないからぐらぐらするのでふくらはぎだけでなく体幹が鍛えられます。そもそもがヨガに使用したりするものらしいので、慣れてくると片足立ちしたり出来る様になるのでしょうか。masaは娘を抱っこしながら歩くこともあるため、そんな不安定な姿勢は取りませんが。あ、初めての場合は結構ぐらぐらするので慣れるまでは娘の抱っことかはしてはいけませんよ。masaみたいに妻に怒られます。
少なくともmasaの体重は増えてはいない・・・カロリーの高い食事がここのところ多かったのに
これは誇って良いのか分かりませんが、ここ２週間、正直体重など気にせずご飯を食べてきました。外食にはコロナで行けませんが、その代わり家でお好み焼きやら焼き肉やら、カロリーが多い食事を平らげ、妻が余らせたものも食べていたため、お腹周りは肥えてきているだろうと思っていたんです。しかしどうでしょう。なんと体重、ほとんど増えませんでした。
分かっています、本来は体重が減ったのをPRをすべきなんですよね。わかるわかる。
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でもすみません、まだ始めたばっかりだという所で許して下さい。
実はO脚の矯正にもなる
そしてこのバランストーン。実はO脚の防止にもなる機能が付いています。実際女性に取っては体重を落とすよりも優先度が高いかもしれません。微妙にこのスリッパは履くと足が内側を向くようになっていてがに股を防ぐ効果があります。
とはいえ、無理な角度で違和感がある程ではなく、自然と美しい足の形になるように設計されている様です。とはいえmasaにはあんまり関係のない項目ですが。
副次的な効果
そして今回これはmasaが見つけたのですが、リビングの椅子に履いたままで着席すると、座った時の足の置かれる位置が変わってだらけた姿勢が取りづらくなりました。つまり座った時の姿勢が良くなった（気がしています）。
実際その気は無かったのに、妻に「姿勢を意識しだしたの？」なんて聞かれることが増えました。
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【AKAISHI バランストーン ラージ】の悪い点
ゴム様の触り心地なので苦手な人は注意
スリッパって基本的には布製をイメージされると思います。ただ残念ながら、バランストーンはゴム製です。履くとプニプニする弾力性のある素材になっています。
実は開封直後はゴムの匂いがするので、気になる人は最初洗って使っても良いかもしれません。masaは1週間ほどで気にならなくなりました。とはいえゴム製のため汚れが付きやすいので、きれい好きな人は風呂上がりとかには使えないかもしれませんね。
まだ効果が出ているかは不明。
再三いってきたように、効果はある気がしているのですが、まだ肝陣の効果については不透明です。とはいえ、今まで使ってみて、体型が気になっている人は買って後悔はしない商品になっているかと思います。コロナで自粛・リモートワークによる運動不足で超えてしまった方。ダイエットの一歩を踏み出すのにこちらの商品を試してみてはいかがでしょうか。
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＊後書き
いかがでしたでしょうか。
恐らく今回の記事だけでは「良し、私も買おう！！」とはならないと思います。masaが読者側でもそう思いますから、大丈夫です。何せ、masaの体重が減ってませんからね！
今後体重の推移についてはのんびりと更新していくので、それでダイエットが進んできたときには、是非とも手に取ってみて下さい。よし、がんばってやせよう。
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最後に、本日のまとめです。
「今日話したこと」
・内科勤務医masaが悪あがきにはじめたこと
「見て欲しい人」
・運動不足を自覚しだした勤務医の方
・masaと同じで健康診断に煽られだした中年男性
・コロナで肥満がリスクときいて震えている皆さん
「結論」
・家での足腰のストレッチと運動負荷にはAKAISHIバランストーンラージがおすすめ
以上になります。
ではまた次回の更新でお会いしましょう。体重推移を乗せた記事も時々みてやってくださいね。
【追記】
なんと、使い初めて2週間ですが、少なくとも3月末にきつかったスーツのボタンが留めやすくなりました！これは・・・もしかするともしかするかもしれません。。。今後にこうご期待！
2021/5/3 masa 2021/5/9 更新
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